Viviane Mössmer

Gesundheitstrainerin (ISA),
Nordic Walking Trainerin
(VDNOWAS),
Rückenschullehrerin (IFAA)
Smovey-Mastertrainerin

Zusammen mit dem Allgäuer Institut für Coaching und Seminare bietet Viviane Mössmer Bewegungs- und Ernährungsveranstaltungen an. Sie kümmert sich dabei um das körperliche Wohl, während Petra Schwartz als Coach für das geistige und seelische Wohlbefinden sorgt.

Gesunde Ernährung wird in der heutigen Wohlstandsgesellschaft, ein immer wichtiger zu beachtender Punkt. Viele »Wohlstandskrankheiten « wie Bluthochdruck, zu hohem Cholesterin, Verdauungsproblemen oder auch schmerzhafte Gelenke, rühren von einer schlechten bzw. unausgewogenen Nahrung her.

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindesten 5 Hände voll frischem Obst und Gemüse pro Tag. Im Grunde ist diese Empfehlung noch viel zu wenig, da die Umwelt in der heutigen Zeit, der Nahrung viele seiner Inhaltstoffe entzieht.

"In meinen Kursen soll den Teilnehmern gezeigt werden, wie man mit wenigen Mitteln sich gesund und ausgewogen ernähren kann, um sich vor den allgemeinen Krankheitsbildern zu schützen. Die von mir geführten Wanderungen sind von allen Teilnehmern gut zu bewältigen, und sind moderat vom Tempo, Länge, und Schwierigkeitsgrad. Mir ist es wichtig, dass die Kursteilnehmer ihre Wanderungen genießen und in Ihrem Fettverbrennungspuls agieren."

Kommen Sie und erleben Sie eine besondere Zeit. Wir freuen uns auf ein gemeinsames »fruchtiges« Erlebnis.